SD ‘Novo Sarajevo’: U.G. ‘Generacija’ provodi preventivno korektivnu gimnastiku za treće životne dobi

U Sportskoj dvorani ‘Novo Sarajevo’ na Grbavici, Udruženje ‘Generacija’ provodi preventivno korektivnu gimnastiku koju su započeli u Centru za zdravo starenje prije nekoliko godina.

Program je kreiran i prilagođen  osobama treće životne dobi, a usmjeren je na njihov funkcionalni  status lokomotornog aparata.

Sve veći broj građana Sarajeva posvećuje se zdravijem načinu života kroz fizičke aktivnosti. Među njima je veliki broj osoba treće životne dobi za koje su fizičke aktivnosti ključne kako bi smanjili zdravstvene tegobe te se osjećali bolje.

Vježbe su sistemskog i redoslijednog karaktera. Sistemskog zato što djeluju na sve sisteme organizma u podsticajnom djelovanju na samu cirkulaciju, metabolizam i rad svih unutrašnjih organa, a redosljedni, jer redom pobuđuju aktivnost svih naših sistema.

Podijeli i lajkaj: